Blumenschale

Ayurveda & Yoga

Ayurveda und Yoga sind wichtige Bausteine der indischen Medizin. Diese ganzheitlichen Gesundheits- und Weisheitstraditionen haben sich über Jahrtausende hinweg bewährt. Vielfältige, individuell angepasste Elemente und Übungen tragen dazu bei, die Gesundheit zu erhalten. Bei vorhandenen Erkrankungen unterstützen sie bei der Heilung und Genesung.

Ayurveda

Ayurveda kommt aus dem Sanskrit und heißt ‘Wissen vom Leben’. Diese traditionelle indische Medizin zielt auf die Erhaltung der Gesundheit durch körperliche und psychische Harmonie.

Mit dem ganzheitlichen ayurvedischen Ansatz kann man Disharmonien bereits in frühen Phasen der Krankheit erkennen und behandeln.

Dhanvantaram-Bild
Dhantaram, Schutzheiliger des Ayurveda

Yoga

Yoga (dazu gehört Meditation) ist ebenfalls eine bewährte ganzheitliche Gesundheits- und Weisheitstradition aus Indien. Sie unterstützt dabei, gesund und entspannt zu leben.

Yoga steigert die Energie und Ausdauer und hilft gegen Erschöpfung und Ermüdung. Regelmäßiges Üben beugt Stress und Erkrankungen vor.

Yoga-Pose

Yoga-Kurse – endlich live!

Am 9. Juni 2021 beginnt ein Yoga-Kurs am Candis Gesundheitszentrum GmbH in Regensburg.

Auch an der Volkshochschule Regensburg können Sie im Herbst 2021 wieder live Yoga-Kurse belegen.

Ayurveda-Beratung

In der ayurvedischen Beratung finden wir zunächst in einer ausführlichen Diagnose heraus, welcher Konstitutionstyp Sie sind und was genau Ihr Problem ist. Dementsprechend erhalten Sie individuell angepasste Empfehlungen, wie Sie sich gesund erhalten und was Sie gegen Schmerzen und andere gesundheitliche Probleme selbst aktiv tun können.